Die Arbeit beschäftigt den durchschnittlichen Erwachsenen etwa ein Drittel seines Tages, fünf Tage die Woche, bis zu 46 Wochen im Jahr. Für viele Menschen bleibt dadurch wenig Zeit für etwas anderes. Work-Life-Balance ist zu einem wichtigen Thema geworden, da die Menschen versuchen, Wege zu finden, mehr Zeit mit ihren Familien und Freunden zu verbringen. Einige Menschen haben begonnen, von zu Hause aus zu arbeiten, um mehr Kontrolle über ihre eigenen Zeitpläne zu haben. Andere haben ihre wöchentliche Arbeitszeit reduziert.
Arbeitsstuhl der Zukunft?
Es gibt viele verschiedene Arten von Arbeitsstühlen auf dem Markt, aber welcher ist der beste für Sie? Einige Menschen bevorzugen einen traditionellen Stuhl mit Rädern und einer Liegefunktion, während andere ein ergonomisches Design bevorzugen, das den Rücken stützt und eine gute Körperhaltung fördert.
Einige neuere Stühle sind sogar mit Sensoren ausgestattet, die Ihre Bewegung verfolgen und die Einstellungen des Stuhls entsprechend anpassen. Dies kann für Menschen hilfreich sein, die den ganzen Tag am Schreibtisch arbeiten, da es die Zeit reduziert, die Sie in einer unbequemen Position verbringen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Arbeitsstuhl sind, ist es wichtig, vor dem Kauf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen. Benötigen Sie einen verstellbaren Stuhl? Möchten Sie eine mit zusätzlicher Polsterung oder Lordosenstütze?
Berücksichtigen Sie auch Ihr Budget; Einige Stühle sind teurer als andere.
Anzeichen dafür, dass Sie einen neuen Arbeitsstuhl brauchen
Wenn Sie dies lesen, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit am Schreibtisch. Und wenn Sie wie die meisten Menschen sind, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit damit, auf Ihrem Stuhl an diesem Schreibtisch zu sitzen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Ihr Stuhl in gutem Zustand ist – denn wenn dies nicht der Fall ist, könnten Sie Ihre Gesundheit gefährden. Ihr Stuhl ist unbequem. Wenn Ihr Stuhl nicht bequem ist, wird es schwierig sein, längere Zeit darin zu sitzen. Und wenn Sie sich nicht wohlfühlen, neigen Sie eher dazu, sich zu verrenken, was zu Rückenschmerzen führen kann. Oder Ihr Stuhl ist zu klein oder zu groß für Sie.
Nicht den ganzen Tag sitzen: Arbeitsstühle für aktives Arbeiten
Den ganzen Tag zu sitzen ist nicht gut für die Gesundheit. Tatsächlich wurde es mit Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. Eine gute Möglichkeit, diese Probleme zu vermeiden, besteht darin, etwa jede Stunde aufzustehen und sich zu bewegen. Aber wenn Sie bei der Arbeit den ganzen Tag sitzen müssen, können Sie dies mit dem richtigen Schreibtischstuhl zumindest bequem und stilvoll tun.
Es gibt viele verschiedene Arten von Schreibtischstühlen, daher kann es schwierig sein zu wissen, welcher der richtige für Sie ist. Wenn Sie nach einem Stuhl suchen, der Sie den ganzen Tag über aktiv hält, finden Sie hier einige der besten Optionen:
Der ergonomische Stuhl: Diese Art von Stuhl wurde entwickelt, um eine gesunde Körperhaltung und Bewegung zu fördern. Er verfügt über eine flexible Rückenlehne und eine verstellbare Sitzhöhe, sodass Sie die perfekte Position für Ihren Körper finden können.
Holen Sie sich einen besseren Arbeitsstuhl und verabschieden Sie sich von Rückenschmerzen
Stundenlanges Sitzen auf einem Bürostuhl kann Ihren Rücken belasten. Möglicherweise merken Sie nicht einmal, wie schlecht Ihr aktueller Stuhl für Sie ist, bis Sie anfangen, Rückenschmerzen zu bekommen. Ein guter Arbeitsstuhl sollte Ihren unteren Rücken stützen und Sie während der Arbeit bequem halten. Wenn Sie derzeit mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben, ist es an der Zeit, in einen besseren Schreibtischstuhl zu investieren.
Beim Kauf eines neuen Arbeitsstuhls gibt es einiges zu beachten. Denken Sie zuerst an die Art des Materials, aus dem der Stuhl besteht. Leder- oder Vinylstühle sind im Allgemeinen bequemer als Stühle aus anderen Materialien. Berücksichtigen Sie zweitens die Höhe des Stuhls. Es sollte verstellbar sein, damit Sie es an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Stellen Sie schließlich sicher, dass der Stuhl über eine Lordosenstütze verfügt. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Wirbelsäule ausgerichtet bleibt, während Sie sich hinsetzen.